О центре
Косметология
Массажные процедуры
Только у нас
Магазин
Полезное
Лечение болезней
Бессонница
Лечение бессонницы осуществляется специалистами нашего медицинского центра. Врач-сомнолог специализируется на расстройствах сна и помогает справиться с любыми подобными проблемами.
Бессонница — это патологическое состояние, при котором трудно засыпать и поддерживать нормальный сон. Сегодня болезнь становится весьма распространенной. Выделяют следующие ее типы:
транзиторная — отсутствие нормального сна в течение 4 недель и меньше,
кратковременная — длится от 4 недель до 6 месяцев,
хроническая — невозможность нормально спать более 6 месяцев.
Бессонница является следствием более обширного заболевания — депрессии, стресса, органической патологии. Определение причин нарушенного сна помогает правильно составить программу лечения. В программу диагностики могут входить сбор анамнеза, исследование сосудов головы и другие процедуры.
Причины бессонницы
Выделяют несколько групп факторов, приводящих к бессоннице. Часто они могут пересекаться и дополнять друг друга, осложняя состояние пациента. К психологическим причинам относят:
подверженность бессоннице — склонность к потере сна под влиянием стресса,
персистирующий стресс — проблемы, присутствующие в жизни постоянно: нервная работа, хроническая болезнь члена семьи,
первичная бессонница — неспособность нормально спать вызывает беспокойство, активные попытки заснуть приводят к еще большему расстройству.
Еще одна группа факторов, влияющих на качество сна — различные заболевания:
- психические расстройства — прежде всего, депрессия, являющаяся самой частой причиной бессонницы,
- дыхательные нарушения — остановка дыхания, часто неосознанная, может происходить до сотни раз за ночь,
- периодические движения ног — частые и быстрые мышечные сокращения, приводящие к кратковременному пробуждению,
- гастроэзофагеальный рефлюкс — заброс содержимого желудка в пищевод, провоцирующий изжогу и другие неприятные проявления.
Качество ночного отдыха также во многом определяет образ жизни, в частности:
- прием стимулятоторов — кофеина, антидепрессантов, никотина,
- употребление алкоголя — «разрывает» сон, делает его менее глубоким,
- отсутствие режима — часто наблюдается у людей, работающих сменами,
- снижение активности — низкая подвижность в течение дня также может приводить к отсутствию сна.
Вызывать бессонницу способны и внешние факторы — шум и свет. Они снижают качество отдыха, даже если не приводят к пробуждению.
Если бессонница не проходит в течение месяца, Вам необходима помощь профессионала. Современные методики позволяют установить причину заболевания и найти подходящий способ лечения. Терапия также может включать дополнительные меры, например, лечение головокружения и головных болей, депрессии.
Профилактика болезни в Центре восточного массажа «Кэнсли»:
